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Buongiorno a tutti 😊
Continuo a vedere Porridge proteici e scrivo per chiedervi qualche ricetta che vorrei provarlo a inserire nella mia alimentazione. Consigli anche per quando mangiarlo ?
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1366 kcal
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Vet: 54,06g | Eiwit: 92,59g | Kolhy: 117,17g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Primia Filone Rustico, Hero Marmellata Light Lamponi. Lunch: De Cecco Penne Rigate, Le Naturelle Albume d'uovo, Primia Fagioli Cannellini, Wüber Wüberone di Pollo. Diner: Monteverde Bocconcini di Pollo , Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
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2110 kcal
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Activiteit:
Werken - 4 uren en 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 38 minuten. meer...
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