|
Печень с гречкой, запечённая в соевом соусе. Любимый мой рецепт печенки давно уже. Придумала сама, да и «рецепт» - громкое слово для этого блюда. И немного овощей. 220кк БЖУ 18,2/9,2/18,6
|
1385 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 92,45g | Kolhy: 97,76g.
Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Elementaree Руккола, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Hortex Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Черная Смородина, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Красная Цена Яйцо С0, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Мука Предпортовая, Гарнец Рисовая Мука. Diner: Лента Яблоко Гренни Смит, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриное Филе, Filippo Berio Соус Песто Классический, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Гречка. Snacks/Andere: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Barilla Соус Песто Дженовезе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пит-Продукт Салями Финская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. meer...
|
|
 Reacties
Тоже вчера тушила печень с грибами в луковом соусе, ноль жира, и гречка )
вареная )
|
Вот мне вкусно, если гречку именно вместе с печенью сделать, а не отдельно. Я вчера даже воды забыла долить, не знаю, где она влагу взяла, чтобы набухнуть, видимо, сам соевый соус и сок с печёнки впитала. А термически обработанный лук я не ем, поэтому всегда без него всё делаю.
31 mei 21 door lid: LilyAleks
|
Я с мясом так делаю, а печень боялась одубеет
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|