|
Углеводики подъехали. Вафельки с черносмородиново-сметанным десертом (наливала на вафельки), сливы, капучино. 279кк БЖУ 6,9/11,8/37,7. 200гр твёрдой еды. Думаю, подрастянула желудок, попробую обратно уменьшить за предстоящие 3 месяца
|
1361 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 94,72g | Kolhy: 123,82g.
Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Hortex Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Elementaree Руккола. Lunch: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Barilla Соус Песто Дженовезе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Гречка, Красная Цена Яйцо С0, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. Snacks/Andere: Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Сметана 15%, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. meer...
|
|
 Reacties
Прикольно! 👍. Вафельки сами делаете?
01 jun 21 door lid: Ольга_ВЕТЕР
|
Нет, к сожалению. Вафельницы нет, а очень хочется. Но эти от Bonte Bakery - любимые и тоненькие (2шт на 10гр легче, чем от Шарлиз)))
01 jun 21 door lid: LilyAleks
|
Ого, на10 граммов две штуки? То есть одна весит 5 граммов? Не думала что такое бывает, возьму из срок на заметку. Мерси большое! 🤗
01 jun 21 door lid: Ольга_ВЕТЕР
|
Нет, на 10 гр меньше. То есть, эти 2 шт. Весят 32гр., а когда я беру Шарлиз (просто эти в Перекрёстке продают, Шарлиз в Пятёрке, смотря, куда мне удобнее в разные дни), то там ~45гр весят 2 штуки.. А я хочу 2, а не одну)))
01 jun 21 door lid: LilyAleks
|
Ааааа, всё ясно. А я то губу раскатала 🤣
01 jun 21 door lid: Ольга_ВЕТЕР
|
Ну я хотела бы вафельницу. Мне кажется, я долго бы вафли к завтраку, обеду и ужину готовила вместо хлеба/десерта/белковые/овощные😆🙈 Ну там надо с рецептами разбираться, но ради них затарилась бы сах. Замом (вообще его не использую, надо что-то посластить - беру спокойно сахар, от 1-3 гр, которые могу добавить сама куда-то, не растолстею) и протеином каким-то сухим (тоже ни когда не покупала и не использовала).
01 jun 21 door lid: LilyAleks
|
Тоже вафельницу захотелось. Отличный вариант завтрака. А с сахаром и протеином я тоже не замлрачиваюсь. Сахар у нас в семье никто не ест. Только если в десерт или выпечку. Но от этого зла никакого. 🙈😊. Про протеины узнала только здесь в приложении. Для меня эта инфо Нова. Присмотрюсь пока, а надо ли.. 🤔
01 jun 21 door lid: Ольга_ВЕТЕР
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|