Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 168,05g | Eiwit: 123,87g | Kolhy: 264,37g.
Ontbijt: Suco de Limão, Mel, Abacate, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Caneloni de Ricota e Espinafre com Molho de Tomate. Diner: Aurora Linguiça Calabresa, Pizza de Queijo. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 23 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biro22's Gewicht Geschiedenis
|