|
habis makan dan ganti ke timbangan digital
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 55,30g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 149,68g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Hijau Muda, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Telur Rebus Lunak, KFC Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Diner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Selada Kol, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arika.karin's Gewicht Geschiedenis
|