Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 110,07g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: White Bread (Home Recipe or Bakery), Waitrose Free Range Air Dried Beech Smoked Back Bacon, Tesco Medium Eggs, Anchor Butter, Heinz Baked Beans . Diner: Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Andere: Shiraz Wine. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|