|
Lütfen bana yardım edin, kendimi artık takıntılı hissetmeye başladım. 1 aydır şeker diyeti yapıyorum. Tam 21 gün bitecek bi yerden şeker yiyorum ve baştan başlıyorum. Bugün fark etmeden bi yemeğin içinden şeker yedim ve baştan başlamak zorunda hissediyorum kendimi. Mental olarak çok kötü hissediyorum. Sadece bu değil ayrıca her gün spor yapmaya çalışıyorum. Hiç canım istemese bile, kaslarımın dinlenmesi gerekse bile spor yapmak zorunda hissediyorum. Yapmadığımda aşırı kötü hissediyorum. Çok fena takı tı haline getirdim. Aynı durumu haşayan var mı?
|