Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 51,14g | Kolhy: 88,22g.
Ontbijt: Morangos. Lunch: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Diner: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate 50% e Nibs, Morangos, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Snacks/Andere: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|