pejemi's Logboek, 04 jun 21

Abendessen-ca.515kcal
Chiatoast mit falschem Eiersalat, Tomaten und körniger Frischkäse mit Erdbeeren

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1484 kcal

Vet: 60,48g | Eiwit: 144,59g | Kolhy: 82,44g.   Ontbijt: Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Rispentomaten, Harry Chia Balance Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, 8 Kräuter, Senf Mittelscharf, Körniger Frischkäse, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei. meer...

1842 kcal

Activiteit: Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten. meer...