Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
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44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1752 kcal
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Vet: 39,32g | Eiwit: 114,90g | Kolhy: 288,38g.
Ontbijt: Fragole, Probios Gallette Integrali Khorasan Kamut, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Gelsi, Banana, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalatona🥬, Selex Ceci, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Diner: Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Pane ai Cereali (Dealybread)🍞, Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Selex Punte di Asparagi Surgelate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia, Carosello, Orogel Zucchine a Fette. meer...
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1517 kcal
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Activiteit:
Steppen - 34 minuten, Hometrainer - 39 minuten, Squats - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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