Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 93,04g | Kolhy: 186,11g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Substancia Strogonoff de Frango, Cepêra Ketchup Tradicional , Bem Brasil Batata Crinkle, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Repolho-Roxo. Diner: Frimesa Petit Suisse Friminho, Bretzke Gelatina, Repolho-Roxo, Itambé Leite em Pó Integral, Bem Brasil Batata Crinkle, Pepino (com Casca), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Suco de Maracujá, Nestlé Kit Kat, Cepêra Ketchup Tradicional , Leite Integral, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Água com Limão, Café com Leite Integral. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanilaDantas's Gewicht Geschiedenis
|