Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 55,47g | Kolhy: 199,58g.
Ontbijt: Jeruk, Tango Wafer Chocolate, Buah Pir. Lunch: Nangka, Sayur Bening Bayam, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Mie Sedaap Selection . Snacks/Andere: Kue Nastar. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iswahyudinzed's Gewicht Geschiedenis
|