Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 195,04g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Ikan Lele, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Pisang. Diner: Telur Rebus, SuperIndo Cabe Bubuk, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|