Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 114,78g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Chuchu Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Andere: Banana Prata, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Pão Francês. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regianenicolas's Gewicht Geschiedenis
|