Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 59,33g | Eiwit: 49,30g | Kolhy: 112,16g.
Ontbijt: Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche. Lunch: Nestle Chocolate Extrafino, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Gazpacho Andaluz, Tomates, Patata Asada, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo. Diner: FRUTAYSOL Licor de Manzana sin, Gullón Ronditas, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Gazpacho Andaluz, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Roti de Pollo. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
No he perdido nada en tres semanas y lo estoy haciendo bien, llevaba una media de calorías de 900 pero he decidido subirla a 1200 y estoy intentando hacer un poco mas de ejercicio (bicicleta estática), a ver que tal funciona.
12 mei 14 door lid: niebla1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niebla1's Gewicht Geschiedenis
|