Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3174 kcal
|
Vet: 111,68g | Eiwit: 117,23g | Kolhy: 424,65g.
Ontbijt: Plátano, Pan Blanco, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Jamón Serrano, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Tomate Triturado. Diner: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Jamón Serrano, Pan Blanco, Valor Chocolate Puro, Aceitunas Verdes, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Andere: Hacendado Leche de Soja, Edulcorantes (Sacarina), Brüggen Muesli (Cereales con Frutas), Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. meer...
|
|
3272 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|