|
Las vacaciones y mi cumpleaños me hicieron subir de peso... alguien sabe que porcentaje de macros debo mantener? ya necesito ponerme bien las pilas. 😌
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
413 kcal
|
Vet: 11,10g | Eiwit: 28,08g | Kolhy: 53,66g.
Ontbijt: Manzana, Herbalife Proteína, Herbalife Malteada, Herbalife Fibra de Manzana. Lunch: Practi Rico Carne al Pastor, Zanahoria. Diner: Jell-O Gelatina Cero Azúcar . meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Viridiann11's Gewicht Geschiedenis
|