Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 90,04g | Eiwit: 126,34g | Kolhy: 117,09g.
Ontbijt: Rührei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Cocktailtomaten, Schweizer Käse, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Nektarinen. Diner: Edeka Rinderfrikadellen. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schlankeelke's Gewicht Geschiedenis
|