Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 76,73g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 105,20g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Lunch: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk, Yunan Salatası, Beyaz Ekmek. Diner: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andere: Dut, Fındık, Badem, Kuru Üzüm. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|