Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 26,64g | Eiwit: 104,01g | Kolhy: 38,74g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Telur Dadar, Bakso Ayam, VECTORLABS Master Whey, Muscle First Pro Casein. Lunch: L-Men Protein Bar, VECTORLABS Master Whey. Diner: Kopi. Snacks/Andere: VECTORLABS Whey Protein. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|