Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 24,64g | Eiwit: 168,43g | Kolhy: 33,61g.
Ontbijt: Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная. Diner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Пиканта Лечо, Простоквашино Творог 2%, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле, Яичный Белок. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|