Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 319,76g | Kolhy: 74,17g.
Ontbijt: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Hähnchenbrustfilet, Ananas, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Frisch Gepresster Orangensaft, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Ei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
3408 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|