Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 120,50g | Eiwit: 150,96g | Kolhy: 187,03g.
Ontbijt: Halloumi Cheese, Fried Egg, Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Reflex L-Glutamine. Diner: Margherita Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|