Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
maya.aslam
Logboek
30 jan 20
maya.aslam's Logboek, 30 jan 20
maya.aslam's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
65 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
12 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 30 januari 2020:
715 kcal
Vet: 25,85g | Eiwit: 29,93g | Kolhy: 87,37g.
Ontbijt:
Quaker Porridge.
Lunch:
Roasted Potato.
Diner:
Chicken Burger on Bun.
Snacks/Andere:
Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Oreo Cookie, Nakd Blueberry Muffin Bar .
meer...
1787 kcal
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten.
meer...
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
maya.aslam's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis