Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
97,0 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4942 kcal
|
Vet: 96,82g | Eiwit: 252,43g | Kolhy: 751,16g.
Voor Ontbijt: Monster Zero, Freshona Sonnenmais, Edeka Champignons de Paris, DM Bio Walnuss Kerne, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kichererbsen. Ontbijt: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Elstar Apfel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Myprotein Instant Oats , Kaufland Zarte Haferflocken . Na Ontbijt: Maltodextrin, Impact Whey Protein , Glutamin, Kreatin Monohydrat. Lunch: DM Bio Reiswaffel. Diner: Lachs Maki, Maki Gurke. Snacks/Andere: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Wassermelone, K-Classic Müsliriegel Haselnuss, K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Slow Release Casein, Amino Eaanabol Xplode Powder, Omega 3, Zinc, BCAA, Crank . meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|