Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 106,44g | Kolhy: 56,23g.
Ontbijt: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Beyaz Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Lunch: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Diner: Salça, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
RPM - 33 minuten, Sporten - 25 minuten, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emistbs's Gewicht Geschiedenis
|