Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 54,38g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: Telur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Jagung Manis Kuning, SuperIndo Tepung Maizena, Kerupuk Udang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Kuning, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Prochiz Cheddar Cheese. Diner: Pangsit Goreng, Mie Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ifka pratiwi's Gewicht Geschiedenis
|