Alejandro AlDeMaro's Logboek, 13 jun 21

Доброе солнечное утро, Коллеги!
..вчера опять профицит, празьник же:)
60%+ :(
поэтому сегодня и жир и вес + чуток ( см журнал веса)
на звтрк:
Грузинская яичница «Чирбули» — отличная альтернатива обычной глазунье. Весь секрет этого блюда кроется в томатах;

Bekijk Dieet Kalender, 13 juni 2021:
1841 kcal Vet: 75,89g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 205,92g.   Ontbijt: Сгущенка, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Какао, Гиппо Лепешка Чапати, Milky Way Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Белая Мука, Томатная Паста, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Сгущенка, Сметана , Каждый День Творог 9%. Diner: Рис Вареный, Куриные Котлеты, Вафли, Каждый День Крабовые Палочки. meer...
1681 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
По существу жидкая томатная пряная смесь и плавающая в ней глазунья:) Есть можно прям из сковороды макая лавашом и в рот!:) ..это такой аналог знаменитой израильской Шакшуки! Очень насыщает и калораж небольшой! Приятного 
13 jun 21 door lid: Alejandro AlDeMaro

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.