Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 18,15g | Eiwit: 99,34g | Kolhy: 17,24g.
Ontbijt: VECTORLABS Master Whey. Lunch: VECTORLABS Master Whey, Tahu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Kopi. Diner: VECTORLABS Master Whey, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chicken Nugget. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|