SvetlanaKuts's Logboek, 13 jun 21

Творожный сыр из кефира очень понравился ,как намазка,вкусно и калорий мало

---

1004 kcal

Vet: 27,36g | Eiwit: 39,59g | Kolhy: 159,13g.   Ontbijt: Черешня, Банан, Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Арнебия Кальций + Витамин D3, Solgar Витамин Е. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Творожный сыр из кефира, Суп - пюре овощной, Салат с брокколи и курицей. Diner: Творожный сыр из кефира, Запеченный Картофель, Брокколи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Кофе с Молоком. meer...

2366 kcal

Activiteit: Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...