Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 53,99g | Kolhy: 168,55g.
Ontbijt: Verde Valle Coco Rallado, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Sandía. Lunch: Frijoles Cocidos, Espinacas, Cebollas, Jitomate, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo. Diner: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras, Plátano, Sabritas Cacahuates Flamin Hot. Snacks/Andere: Dulces de la Rosa Mazapán, Pan al Vapor, Dulces de la Rosa Mazapán , Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras. meer...
|
|
459 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 9 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ho.fer's Gewicht Geschiedenis
|