|
Ada ga yang kaya aku... kalo cape jadi males makan Wkwkwk. Leg days sampai tepar, sebentar lagi nutup jendela makan IF tapi beneran ga nafsu makan 🙈
|
1602 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 108,59g | Kolhy: 189,36g.
Ontbijt: Telur Rebus, Sun Kara Sun Kara, Agar2 diet, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Kecambah, Bayam, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Diner: Sinti Bumbu Pecel, Tomat, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andere: Agar2 diet, Ubi Jalar (Manis), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|