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1699 kcal
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Vet: 53,06g | Eiwit: 103,17g | Kolhy: 213,37g.
Ontbijt: Lait, Pain de Seigle Grillé, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Beurre de Cacahuètes, Pain de Seigle, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Pain de Seigle, Beurre de Cacahuètes, Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Andere: Pain de Seigle. meer...
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