Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 136,68g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 89,16g.
Ontbijt: Domatesler, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Burch Karabuğday Patlağı. Diner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Laktozsuz Süt , Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kiraz, Karpuz. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatturko's Gewicht Geschiedenis
|