|
Semana 9. Fui super disciplinado de segunda a quinta. De sexta a domingo comi como se não houvesse amanhã. Tá aí o resultado.
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 75,73g.
Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate, Ghee Me More Manteiga Ghee, Batata Inglesa Cozida. Diner: Nat Filé Temperado de Peito Fatiado. Snacks/Andere: Tomates, Zaffari Pão Cacetinho, Levitare Mussarela de Búfala , Ovo Frito. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerson Azevedo's Gewicht Geschiedenis
|