Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 39,97g | Eiwit: 57,13g | Kolhy: 217,39g.
Ontbijt: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sweetener, Oatmeal. Lunch: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Avocados. Diner: Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. Snacks/Andere: Peanuts & Raisins (Roasted & Salted), Red Delicious Apples, Banana, Orange, Plum, Grapes. meer...
|
|
4034 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 3 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|