Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 124,21g | Kolhy: 98,94g.
Ontbijt: Muz, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Nescafe Extra. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|