75olmayanedersin❤'s Logboek, 15 jun 21

🙈🙈
83,4 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juni 2021:
1684 kcal Vet: 85,09g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 187,93g.   Ontbijt: Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Diner: Köy Ekmeği, Fırında Kaşarlı Mantar, Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek, Ispanaklı Börek. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Çilek, Simbat Gün Kurusu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. meer...
2040 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


75olmayanedersin❤'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.