Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 106,77g | Kolhy: 158,60g.
Ontbijt: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kroger Eggs (Large), Heidelberg Sourdough, Cantaloupe Melons, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Aldi Black Bean Salad, Publix Red Seedless Grapes, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Campari Cocktail Tomatoes, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Kodiak Cakes Chocolate Peanut Butter Brownie, Good & Gather Heavy Whipping Cream, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
aks1989's Gewicht Geschiedenis
|