|
Tuff vecka vad gäller att inte äta mer än tänkt. Varma sommardagar tar fram suget på glass o grillmat med ”fel” tillbehör! Det är väl nu man skall stanna upp och fundera på hur man i alla fall skall kunna behålla sin viktnedgång över sommaren.
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 33,01g | Kolhy: 49,84g.
Ontbijt: Alpro Greek Style Passion Fruit. Lunch: Scan Falukorv, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Diner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Skåne Mejerier Gräddfil, Scan Mammas Köttbullar, Scan Prinskorv, Färskpotatis. meer...
|
gewichtsbehoud
|