Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3336 kcal
|
Vet: 151,94g | Eiwit: 146,16g | Kolhy: 353,44g.
Ontbijt: Tarhana Çorbası, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Kıymalı Pide. Diner: Mercimek Köftesi, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Dut, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
osman458's Gewicht Geschiedenis
|