|
Son 20 yılımın en düşük kilosuna varmış bulunmaktayım. Bunca yıl bu ağırlıklarla yaşadığıma üzülüyorum. 5-6 kilo daha vermeyi düşünüyorum sonra biraz kas çalışacağım. 😊💪🏼
|
2352 kcal
|
Vet: 96,69g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 277,75g.
Ontbijt: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Burch Meyveli Müsli, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Cacık, Etli Pilav. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide. Snacks/Andere: Artukbey Special Dibek Kahvesi, Şeker, Fellas Vitamin Meyve Bar , Fellas Portakal Zencefil. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doctor_strange's Gewicht Geschiedenis
|