Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 104,71g | Eiwit: 97,67g | Kolhy: 109,59g.
Ontbijt: Water, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. Lunch: Water, Good & Gather Raw Mixed Nuts. Diner: Stonefire Grill Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Joseph Farms Marbled Jack Cheese, Ore-Ida Golden Fries, Broccoli , Great Value Corn on The Cob, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Andere: Cheesecake Factory Oreo Cheesecake (7"), Trader Joe's Ube Ice Cream, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
17 jun 21 door lid: bgr12
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|