быстрый завтрак на 500 ккал цельнозерновые хлебцы с авокадо и помидорами, яйца и горький шоколад БЖУ 20/26/46
|
1430 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 127,21g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Спагетти 3 Отварные. Diner: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
Reacties
17 jun 21 door lid: RonnyDark
|
17 jun 21 door lid: Kumаnika
|
17 jun 21 door lid: rooneyy
|
rooneyy я удаляю их комментарии под своими постами, но они как грибы появляются
17 jun 21 door lid: Kumаnika
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|