Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
626 kcal
|
Vet: 11,79g | Eiwit: 37,63g | Kolhy: 95,27g.
Lunch: Новая Деревня Кефир 1%, Макфа Крупа Пшено. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Планка - 10 minuten, Squats - 20 minuten, Cardio - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Douchen - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanchik09's Gewicht Geschiedenis
|