|
Ziel erreicht. Jetzt heißt es einen guten Weg finden das Ergebnis zu stabilisieren. Es ist so schön, wenn alle Sommerklamotten wieder passen. Gestern konnte ich sogar ein Sportshirt zum ersten Mal anziehen, bei dem ich dachte es passt nie.
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 174,94g.
Ontbijt: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lunch: Eisbecher. Diner: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Kräuter-Marinade. Snacks/Andere: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Roter Tafelwein, Flensburger Radler. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|