Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 25,13g | Eiwit: 43,52g | Kolhy: 74,42g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Shredless Orange Marmalade, Anchor Butter, Tesco Medium Eggs, Hovis Farmhouse Soft White. Diner: Iceland Straight Cut Chips, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Frozen Peas, Baked or Grilled Sea Bass. Snacks/Andere: Shiraz Wine. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|