|
12% BF
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 91,20g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Nestle Honey Nut Shredded Wheat, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kingsmill Great White Medium Sliced Bread, Golden Delicious Apples, Sliced Ham, Clover Lighter Spread, Velvet Crunch Cheese & Onion, Oranges. Diner: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Warburtons Square Wraps. Snacks/Andere: Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|