Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 103,24g | Eiwit: 211,72g | Kolhy: 181,85g.
Ontbijt: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Optavia Creamy Vanilla Shake, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Lunch: Hass Avocado, Wegmans Organic Cage Free Large Brown Eggs, Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, Onions , Publix Red Bell Pepper, Veal. Snacks/Andere: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Veal, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. meer...
|
|
1462 kcal
|
Activiteit:
Calisthenics - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|