Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3703 kcal
|
Vet: 172,76g | Eiwit: 207,34g | Kolhy: 317,57g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кетчуп, Слобода Майонез, Яичница. Lunch: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Котлета Свиная, Житница Здоровья Полба. Diner: Конфета, Курица Гриль, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ашан Сыр Российский. Snacks/Andere: Белый Хлеб, Окей Груша Конференс. meer...
|
|
4659 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|